Feb 17
Gestern in meiner Mittagspause hatte ich meine erste Stunde Step-Aerobic. Der Saal war spärlich besetzt, mit der Fitnesstrainerin Anna zusammen waren wir gerade mal zu viert. Anna begrüßte uns, gab mir ein paar Anfänger-Einweisungen und dann wurde auch schon der Volumenregler der Stereos nach oben geschoben und lateinamerikanischer Remix strömte aus den Boxen, bum bum bum…
Voll motiviert hielt ich etwa 20 Minuten mit. Anna war nicht nur durchtrainiert und athletisch, sondern hatte auch eine Power-Stimme, mit der sie die ganze Zeit die Musik übertönte: „Hoch die Beine und up und up und up, 7,6,5,4,3,2,1 und basic basic – 3,2,1 laufen, runter, hoch, kick…kick, super seid ihr – guuuuuut!“
Wie gesagt, die ersten 20 Minuten war ich top dabei, aber dann musste ich rasten. Mit dem Vorwand, dass ich was zum Trinken brauchte, griff ich zur Wasserflasche und dann war es auch schon um mich geschehen. Danach ging nichts mehr und im finalen Teil konnte ich einfach nicht mehr mithalten. Meine Kraft war am Ende und die Kicks waren keine Kicks mehr, sondern verzweifelte Versuche, das Bein nach oben zu schleudern. „Noch eine Minute“ sagte sie dreimal – und dreimal gab ich mein Bestes, bis dann endlich die halbe Stunde Hüpfen ein Ende hatte.
Danach wurden die B-Zonen und der Rücken trainiert, ausgespannt und gestretcht und nach einer weiteren halben Stunde Folter war ich der Meinung: Hier habe ich einfach nichts zu suchen. Ich habe mich dann elegant abgemeldet und werde es am Montag mit Fitness versuchen. Da muss ich zumindest nicht vor einem riesengroßen Spiegel unkoordiniert herumspringen und mir selbst dabei zuschauen.
Am 17. Februar 2011 um 14:50 Uhr
Bist du dir sicher, dass es zwischen Laufbändern, Crosstrainern, Ergometern (und wie die ganzen Foltergeräte heißen mögen) keine Spiegel gibt?
Am 17. Februar 2011 um 14:54 Uhr
Da dreh ich mir das Gerät einfach Richtung Fenster raus und das Spieglein an der Wand kann jemand anderen blöd anmachen!