Der Reschensee entstand nach vielen Jahren der Vorbereitung und gleichzeitigen Ungewissheit für die Bewohner der umliegenden Orte als Stausee zur Energiegewinnung während und nach der Zeit des Zweiten Weltkriegs. Dafür wurden die Wasserstände des bereits existierenden Reschensees sowie des Mittersees durch die Errichtung eines 32 m hohen Erdschüttdammes um jeweils über 20 m erhöht. In dem 1950 in Betrieb genommenen, nun etwa 6 km langen und einen Kilometer breiten „neuen" Reschensee versanken das komplette Dorf Graun und Teile des Ortes Reschen. Einsprüche deren damaliger Bewohner blieben unbeachtet. Erhalten blieb lediglich der zu einer kleinen Kirche aus dem 14. Jahrhundert gehörende romanische Kirchturm von Graun, der heute je nach Wasserstand als eine Art Wahrzeichen in unterschiedlicher Höhe aus dem Stausee ragt.
Der Reschensee – ein idealer Ort für Segeln, Kiten und Snowkiten
Heute gilt der Stausee mit den in seiner Umgebung zum Teil neu entstandenen Orten Reschen, Graun und St. Valentin auf der Haide als beliebtes Urlaubszentrum am Reschenpass. So beherbergen die Hotels in der Nähe des Reschensees im Sommer vor allem Urlauber, die gerne Wandern oder Nordic Walking betreiben. Dies ist dann auch auf dem etwa 15 km langen Rundweg um den Reschensee angesagt. Wassersportler vergnügen sich bei meist kräftig wehenden Winden gern beim Segeln oder Kite-Surfen. Ruhe und totale Entspannung sind dagegen beim Angeln oder bei einer Schifffahrt auf dem See zu genießen.
Im Winter wird der Reschensee und seine Umgebung zu einem Paradies für Snowkiter, Eissurfer und Eissegler. Winterwanderer finden ihre Erfüllung sicher auf den rund 60 km präparierten Winterwanderwegen. Großer Beliebtheit erfreuen sich auch das westlich des Sees liegende kleine Skigebiet Schöneben sowie das Skigebiet Heideralm, das sich oberhalb des benachbarten Haidersees befindet.
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